Es normal que la chispa de una relación disminuya su intensidad con el paso del tiempo, sin embargo, el amor continúa presente en la pareja. A pesar de los problemas y obstáculos, deben prevalecer las demostraciones de afecto. Todos necesitamos amor y ser respetados en el mismo grado que damos respeto, disfrutar de la presencia del ser amado y proporcionarle ese mismo placer, aceptar a nuestra pareja y ser totalmente aceptados, confiar en ella y que confíe en nosotros.
La causa de los problemas en las relaciones radica, habitualmente, en la quiebra de uno o más de estos ingredientes esenciales. Si no los fortaleces y refuerzas de modo regular seguramente comenzarán a ceder bajo la tensión de los conflictos que se suelen presentar en pareja. Si no adviertes el daño ni adoptas las medidas para repararlo, se acelerará el deterioro y pronto descubrirás que has resquebrajado la base de tu relación. Como ya se sabe, al principio de una relación la pareja está con una explosión de endorfinas que hace que sienta la pasión sin límites y la mantiene en un estado de euforia, pero después de ese periodo llega otro más maduro, basado en la ternura y la complicidad.
Como al principio... Al comienzo de una relación, los defectos de la pareja no son una seria dificultad y todo parece estar a favor de ese nuevo amor, sin embargo, y con el transcurso del tiempo, esa luna de miel termina, llevándose consigo la euforia cegadora y la esperanza limitada de las primeras etapas del amor. Muy pronto, los efectos de las presiones cotidianas y la explosión de la intimidad se convierten en una molestia. Pero, si ese deterioro es advertido a tiempo, se puede reparar el daño y la relación no solo quedará salvada sino que se volverá más fuerte que nunca.
Desgraciadamente, muchas parejas no saben por dónde empezar. A menudo se insinúa el rechazo o la resignación, la errónea creencia de que es normal el declive de la intimidad y nada se puede hacer al respecto. Muchas mujeres se preguntan: ¿cómo es posible retomar ese dulce amor del principio? Debes tomar en cuenta que no podrán regresar esos años de inocencia, que no podrás recobrar la pasión y el amor en la medida que tú y tu pareja son capaces de imaginar; pero podrás conseguir algo mejor: un amor nuevo y maduro. Volver a enamorarse y perdurar en ese estado requiere de un esfuerzo y el compromiso de seguir en el empeño aunque te falte fe en los frutos.
¡Demuéstrale tu amor!
Lo que no se debe permitir es que la monotonía y el aburrimiento se apoderen de la relación. El ritmo de la vida diaria hace que a veces no tengamos ganas de esforzarnos y seamos un poco cómodos, eso es lo que estropea y lo que hay que evitar con pequeños trucos que además actúan como escudos frente a las discusiones.
Llega un momento en el que las dos partes tienen claro lo que al otro le gusta y se repite hasta que deja de sorprenderte para convertirse en normal. Lo más importante para lograr tu objetivo no va por el lado material, es decir comprar regalos caros, sino por empezar a cambiar tu actitud.
Todos tenemos defectos que a veces nos resultan difíciles de cambiar, pero si te das cuenta de que esa es una de las causas para que tu relación esté decayendo y que además no te causa ningún beneficio a ti misma, entonces es momento de buscar la manera para cambiar y así demostrarle a tu pareja lo mucho que te importa.
Pero, sobre todo, siempre trata de ponerte en el lugar de tu pareja, de meterte, por así decirlo, en su cabeza e imaginarte qué es lo que está sintiendo o pensando, para que así actúes de la mejor manera.
Tips para reconstruirlo
• Uno de los grandes errores que se suele cometer es que la persona quiere que su pareja adivine sus necesidades. Si quieres algo se lo debes comunicar de manera abierta y en positivo, por ejemplo “Quiero un abrazo”.
• Lo mejor es que empieces reforzando los aspectos positivos y que hables de los negativos, así la otra persona conoce todo lo que tú piensas y necesitas. Nunca debes juzgar sin cariño y sin ganas de superarlo.
• Recuerda que a veces un ramo de rosas o cualquier regalo sencillo despiertan la ilusión de que el otro se haya acordado de ti.
• Intenta sorprender a tu pareja invitándolo a una cena, a un viaje o simplemente dedicándole una canción. Los pequeños detalles son la mejor demostración de amor.
• Diríjanse a un lugar en donde ninguno de los dos haya estado antes. La falta de familiaridad puede contribuir a la sensación de aventura.
• Rompan la rutina, no asistas con tu pareja a tu restaurante favorito sino a uno nuevo que desean conocer. Si se quedan en casa no alquilen un video si eso es lo que suelen hacer. Bailen, lean poesías o participen en un juego en el que jamás tomaron parte. Todo lo que rompa la rutina, tanto si es un destino o una actividad como si se trata de la ropa que visten, ofrece posibilidades mayores de encender la chispa.
• Cuando se vean por primera vez al final del día, por muy tenso que éste haya sido, por irritables o preocupados que se sientan, sonrían. Actúen como si les encantara volverse a ver, así alivian la tensión.
