Gwyneth Paltrow, una diva versátil

La famosa actriz y bloguera detalla cómo logra el equilibrio en su vida personal y profesional.

  • 24 sep 2015

Redacción. Ganadora del Óscar, ícono de moda, bloguera y hasta cocinera. Se trata de Gwyneth Paltrow, quien fue la invitada especial del Fashion Fest de Liverpool en México, y en entrevista exclusiva afirma que para alcanzar sus metas sólo necesita de pasión y buena organización.

'Combino todas estas actividades siendo yo en cada momento: si soy madre, me dedico al cien y disfruto cada minuto que paso con mis hijos; si soy actriz o si voy a la oficina, me enfoco sólo en eso', comenta.

'Hago una cosa a la vez, por lo que planeo muy bien cada día', agrega la estrella, quien además es vegetariana.

De hecho, su secreto para tener energía y además conservarse bien reside precisamente en la alimentación.

'Todo está en consumir comida orgánica y de buena calidad, así como tomar varios litros de agua. El ejercicio también es indispensable en mi rutina diaria, hago una combinación de baile y pesas', detalla.

No tiene productos de belleza favoritos, pues considera que éste es un atributo que viene desde dentro. 'No creo que haya juventud eterna, sino en cuidarme y amarme a mí misma lo más que pueda. Así puedes sentirte realmente joven y muy bien a la edad que sea', afirma.

Musa de diseñadores como Valentino y Ralph Lauren, le encantaría sacar una línea de ropa con su nombre; sin embargo, al mismo tiempo aboga por el predominio de la personalidad.

'Lo importante es saber quién eres y qué funciona para ti, encontrar tu propio estilo más allá de las tendencias', dice. 'A decir verdad, yo disfruto seleccionando aquello con lo que me siento más cómoda', confiesa.

Foto: La Prensa


Reina en la red
Gwyneth tiene un sitio llamado Goop que es muy popular, pues está dedicado a aquellas mujeres que realizan múltiples actividades y necesitan consejos prácticos para sacarle provecho a cada minuto del día.

'En cada 'post' intentamos hacerlas más conscientes de lo importante que es mantenerse en forma y alimentarse adecuadamente, a pesar de la vida acelerada que lleven', comenta la actriz.

'Pero Goop va más allá de eso, pues también hablamos de viajes, de compras, de arte y de estilo, por eso tiene éxito', concluye.

Foto: La Prensa

EL SECRETO DE GWYNETH
Tracy Anderson, la socia de negocios y entrenadora de Gwyneth Paltrow es famosa por proporcionarle a sus clientas figuras esbeltas y compactas. Les pone coreografías de danza muy específicas y les enseña a hacer muchas repeticiones de movimientos diseñados por ella, que jamás involucran pesas muy pesadas.
Tiene dos sucursales en Los Ángeles (Brentwood y Studio City) atendidas por instructores que dominan su método.
http://tracyandersonmethod.com/