Redacción. Ganadora del Óscar, ícono de moda, bloguera y hasta cocinera. Se trata de Gwyneth Paltrow, quien fue la invitada especial del Fashion Fest de Liverpool en México, y en entrevista exclusiva afirma que para alcanzar sus metas sólo necesita de pasión y buena organización.
'Combino todas estas actividades siendo yo en cada momento: si soy madre, me dedico al cien y disfruto cada minuto que paso con mis hijos; si soy actriz o si voy a la oficina, me enfoco sólo en eso', comenta.
'Hago una cosa a la vez, por lo que planeo muy bien cada día', agrega la estrella, quien además es vegetariana.
De hecho, su secreto para tener energía y además conservarse bien reside precisamente en la alimentación.
'Todo está en consumir comida orgánica y de buena calidad, así como tomar varios litros de agua. El ejercicio también es indispensable en mi rutina diaria, hago una combinación de baile y pesas', detalla.
No tiene productos de belleza favoritos, pues considera que éste es un atributo que viene desde dentro. 'No creo que haya juventud eterna, sino en cuidarme y amarme a mí misma lo más que pueda. Así puedes sentirte realmente joven y muy bien a la edad que sea', afirma.
Musa de diseñadores como Valentino y Ralph Lauren, le encantaría sacar una línea de ropa con su nombre; sin embargo, al mismo tiempo aboga por el predominio de la personalidad.
'Lo importante es saber quién eres y qué funciona para ti, encontrar tu propio estilo más allá de las tendencias', dice. 'A decir verdad, yo disfruto seleccionando aquello con lo que me siento más cómoda', confiesa.
Reina en la red
Gwyneth tiene un sitio llamado Goop que es muy popular, pues está dedicado a aquellas mujeres que realizan múltiples actividades y necesitan consejos prácticos para sacarle provecho a cada minuto del día.
'En cada 'post' intentamos hacerlas más conscientes de lo importante que es mantenerse en forma y alimentarse adecuadamente, a pesar de la vida acelerada que lleven', comenta la actriz.
'Pero Goop va más allá de eso, pues también hablamos de viajes, de compras, de arte y de estilo, por eso tiene éxito', concluye.
EL SECRETO DE GWYNETH
Tracy Anderson, la socia de negocios y entrenadora de Gwyneth Paltrow es famosa por proporcionarle a sus clientas figuras esbeltas y compactas. Les pone coreografías de danza muy específicas y les enseña a hacer muchas repeticiones de movimientos diseñados por ella, que jamás involucran pesas muy pesadas.
Tiene dos sucursales en Los Ángeles (Brentwood y Studio City) atendidas por instructores que dominan su método.
http://tracyandersonmethod.com/
'Combino todas estas actividades siendo yo en cada momento: si soy madre, me dedico al cien y disfruto cada minuto que paso con mis hijos; si soy actriz o si voy a la oficina, me enfoco sólo en eso', comenta.
'Hago una cosa a la vez, por lo que planeo muy bien cada día', agrega la estrella, quien además es vegetariana.
De hecho, su secreto para tener energía y además conservarse bien reside precisamente en la alimentación.
'Todo está en consumir comida orgánica y de buena calidad, así como tomar varios litros de agua. El ejercicio también es indispensable en mi rutina diaria, hago una combinación de baile y pesas', detalla.
No tiene productos de belleza favoritos, pues considera que éste es un atributo que viene desde dentro. 'No creo que haya juventud eterna, sino en cuidarme y amarme a mí misma lo más que pueda. Así puedes sentirte realmente joven y muy bien a la edad que sea', afirma.
Musa de diseñadores como Valentino y Ralph Lauren, le encantaría sacar una línea de ropa con su nombre; sin embargo, al mismo tiempo aboga por el predominio de la personalidad.
'Lo importante es saber quién eres y qué funciona para ti, encontrar tu propio estilo más allá de las tendencias', dice. 'A decir verdad, yo disfruto seleccionando aquello con lo que me siento más cómoda', confiesa.
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Reina en la red
Gwyneth tiene un sitio llamado Goop que es muy popular, pues está dedicado a aquellas mujeres que realizan múltiples actividades y necesitan consejos prácticos para sacarle provecho a cada minuto del día.
'En cada 'post' intentamos hacerlas más conscientes de lo importante que es mantenerse en forma y alimentarse adecuadamente, a pesar de la vida acelerada que lleven', comenta la actriz.
'Pero Goop va más allá de eso, pues también hablamos de viajes, de compras, de arte y de estilo, por eso tiene éxito', concluye.
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Tracy Anderson, la socia de negocios y entrenadora de Gwyneth Paltrow es famosa por proporcionarle a sus clientas figuras esbeltas y compactas. Les pone coreografías de danza muy específicas y les enseña a hacer muchas repeticiones de movimientos diseñados por ella, que jamás involucran pesas muy pesadas.
Tiene dos sucursales en Los Ángeles (Brentwood y Studio City) atendidas por instructores que dominan su método.
http://tracyandersonmethod.com/